L'Avifit est une activité ludique et dynamique, mélangeant les gestes de l'aviron à des exercices de fitness, en musique !
Les séances se déroulent sur ergomètres et permettent de travailler à la fois le cardio, le renforcement musculaire et la coordination.
Un écran permet de suivre la cadence et la distance parcourue . Chacun peut adapter les exercices et l'intensité à son niveau et à sa condition physique.
L'activité est ouverte aux adhérents du club ainsi qu'aux personnes extérieures.
Attention : Nombre de places limité. Réservation obligatoire
Encadrement : Ikhlef Morvan
Le lundi : 17hH00- 17h45 et 18h30-19h15
Le vendredi : 12h30-13h15